そういえば最近、毎日のように続けることができるようになったこと。
・外へ出かける。
・風呂に入る。
なんでもないこと、当たり前のこと、かも知れない。
けど、意外とそれが難しい。
気分が落ちて（堕ちて？）るときは特にね。
できないことを嘆くより、できたことを喜ぶ。
これを頭の片隅に置いてるだけでも、日常の心持ちは随分違う。
重力に逆らうのではなく、風に乗って揚力を得るイメージ。
今まではかなり無理をして遠くを見ていた。
「前向き」なんて言葉を信じて。
そんなことを否定せずに認めることができるのも、たぶんちょっとした成長の証。