合気道

合気道稽古メモ。

座技一教（表・裏）。
止めた相手の肘を持ち上げ、指先から真下に落とすように。
後ろや横に引かない。
自分の態勢が崩れたらダメ。

呼吸投げ。
まずは相手の膝を浮かせるまで押し込む。
自分の手を相手の肩の付け根に向けて。
押し込んだら自分の脇を開けるように腕を開く。
あとは手刀をしっかり保ちつつ相手の腕（手首の辺り）に引っ掛けて倒す。
膝行で足を送ることも忘れずに。

-合気道
-, ,